• 业务咨询
  • 业务咨询
  • 客服服务
  • 投诉建议

4000-028-020

羽球内旋和外旋:用尽可能小的损失将身体力量通过球拍传递出去

发布者:青蛙彩票-青蛙彩票官网-青蛙彩票app-青蛙彩票下载 浏览7次 【2020-03-18 13:44:52】

  想要打好羽毛球,其实有一个很简单的原理:用尽可能小的损失,将自己的身体力量通过球拍传递出去,为了做到这一点,有两个击球发力常提到的诀窍:内旋和外旋。

  一、内旋挥拍:内旋挥拍指持拍手前臂向身体内侧转动带动球拍旋转击球,内旋挥拍大多用在正手范围的进攻中,可想而知具有很强的杀伤力;哪怕是反手击球,在最终击球外旋时也会先向内旋蓄力,以增大击球前的加速过程。

  ﹣手臂拉伸,快速重复向前内旋转至手背冲脸击球。手腕在击球过程中随手背弯曲。